点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:大发彩票客户端下载-平台推荐安卓版v2.9.1(2023已更新)
首页>文化频道>要闻>正文

大发彩票客户端下载-平台推荐安卓版v2.9.1(2023已更新)

来源:大发彩票登录2024-07-04 17:48

  

大发彩票客户端下载

“上热下寒”该如何调理******

  每到冬季,有一类人在怕冷的同时,身体还出现上火的症状,上半身是“火炉”,下半身是“冰窖”。从中医角度来讲,这类人属于“上热下寒”症,也就是人体在同一时期既有“热”的症状,又有“寒”的症状。

  阴阳失衡导致“上热下寒”

  “上热下寒”的说法很早就存在。《黄帝内经》中提到:“上热于寒,视其虚脉而陷之于经络者取之,气下乃止,此所谓引而下之者也。”《诸病源候论》中也写道:“阳气并于上则上热,阴气并于下则下寒。”也就是说,“上热下寒”是因为人体阴阳升降失常、阴并于下、寒热异味、无法上下流通导致的一系列症状。

  厦门市中医院体质调理专病门诊副主任医师李步双说,人体如果阴阳平衡,上肢热气正常下沉归元,肾脏的寒气上提滋阴养元,肌体就能阴阳相生,水火既济。当身体上焦的心火无法下流,下面的肾水无法上升,心肾不交,阴阳离绝,身体自然就会上焦过于火旺,下焦过于寒凉,产生各种各样寒热失衡的疾病,形成“上热下寒”的现象。

  “上热”“下寒”症状各异

  “上热”有哪些表现?李步双介绍,主要是咽痛口苦、口腔溃疡,还伴有长青春痘、牙龈肿痛等,慢性病如咽炎、中耳炎、甲状腺异常等病症也容易抬头。“下寒”的表现主要体现在胃部以下较正常人更加怕冷,例如足膝发凉、腿脚冰凉、不敢吃凉,胃部也普遍有消化不良、腹泻胀气等情况。李步双介绍,“上热下寒”的另一明显特征是失眠、易醒、睡眠质量较差。在饮食上,这类人群也非常敏感,吃少许辛辣的热气东西就上火,吃一点冷食的寒凉东西就腹泻。

  李步双说,“上热下寒”的人在如今并不鲜见。有些人生活习惯不好,常吃生冷蔬果和辛辣油腻的油炸物,体内阴阳颠倒。另外,一些人整天坐在电脑前不动,导致上下水火不易流通。晚上熬夜过度,颠倒黑白,长此以往,“上热下寒”的体质就形成了。

  三种方法调理“上热下寒”

  厦门瑞来春中医门诊部负责人周本草建议,调理“上热下寒”的体质要注意三点。

  首先,可以尝试多泡脚,温暖下肢,引气血下行。泡脚可以促进足部保暖,改善血液循环。可以煮艾叶、肉桂来泡脚,也可以用专门的泡脚方,效果更好。

  其次,饮食方面也要注意。“上热下寒”的人饮食要清淡,不能吃太饱,给脾胃留一些消化的空间。平时可多吃些茯苓、山药、莲子、黑豆等温和食物,尽量少吃生冷油腻的食物,忌吃辛辣伤阴的食物。

  再次,“上热下寒”的人可重点关注身体四个穴位:关元、足三里、三阴交、涌泉穴。对这四个穴位,可进行推拿,也可以尝试艾灸。值得一提的是,睡觉前,用掌心来回搓热涌泉穴,有很好的效果。

  另外,“上热下寒”的人还可以通过针灸来调理。针对“上热下寒”症状,通过针刺疏通的方法,引热下行,恢复身体寒热平衡的状态。针灸穴位主要是曲池、合谷、太冲等穴位。

  (摘自《厦门晚报》)

“可怕的悲剧!”泽连斯基下令彻查坠机原因******

  中新网1月18日电 综合外媒报道,当地时间18日上午,一架直升机在乌克兰基辅州坠毁,造成包括乌克兰内务部长等高级官员在内的16人死亡。乌克兰总统泽连斯基称其为“一场可怕的悲剧”,并下令彻查“事件的所有情况”。

资料图:乌克兰总统泽连斯基资料图:乌克兰总统泽连斯基

  据路透社报道,泽连斯基当天在社交媒体Telegram发文称,“这是一场可怕的悲剧,我向所有遇难者的家人和朋友表示哀悼!”

  泽连斯基还证实,截至目前,包括乌克兰内务部长莫纳斯特尔斯基、第一副部长叶宁、内务部国务秘书卢布科维奇及其助理和直升机机组人员在内的十余人在基辅州坠机事故中死亡,准确的伤亡数字还在进一步统计。

  此外,泽连斯基已下令指示乌克兰安全局与国家警察机构合作,成立特别调查小组查明所有情况。

  此前报道,当天上午,一架直升机在乌克兰基辅州坠毁并引发大火,坠毁地点在一所幼儿园和一栋住宅楼附近,事故导致包括乌克兰内务部长莫纳斯特尔斯基等高级官员在内的16人死亡,包括3名儿童。此外,另有25人受伤正在医院接受治疗。

  目前现场的救援工作正在进行之中。

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

推荐阅读
大发彩票邀请码美影院推出59小时"复联套餐"
2024-07-13
大发彩票玩法3岁男童开挖掘机逆行15分钟 亲爹还淡定指导
2024-05-07
大发彩票论坛全被虐哭了……日本想东京干掉国乒?刘国梁一招把你安排
2024-03-24
大发彩票网投增加48V轻混 全新高尔夫将明年2月底完成上市
2024-06-09
大发彩票赔率58岁余杭阿姨坐拥8套房,白天阿里当...
2024-03-10
大发彩票官方眉毛看你有没有富贵命
2024-07-07
大发彩票手机版APP 我们究竟需要什么样的高考改革?
2024-02-12
大发彩票平台人体特殊"防胖基因"
2024-08-19
大发彩票登录化疗引起恶心呕吐?药师来支招科学抗吐
2024-05-26
大发彩票app下载习近平在中共中央政治局第二次集体学习时强调 加快构建新发展格局 增强发展的安全性主动权
2024-05-09
大发彩票返点美英突然愿意给日本机密技术 原因很直接
2024-07-28
大发彩票官网网址[征集]春色满园 美景常在
2024-05-27
大发彩票官网新浪彩通解读国内外彩票行业内幕
2023-12-23
大发彩票攻略 花费1000元买一把键盘是什么心理?
2024-01-14
大发彩票充值 曝足协特意询问朱炯所骂是谁 申鑫回应因对球员态度不满
2024-09-20
大发彩票下载吉林长白山高尔夫球场及167套违建别墅拆除 32人被追责
2024-05-28
大发彩票计划群 进口车跟合资车 到底哪种质量更好?
2024-04-07
大发彩票手机版没冰淇淋机,也能做冰..
2023-12-21
大发彩票走势图周杰伦晒与儿子女儿合影
2023-12-13
大发彩票漏洞韩首次开放非军事区道路:铁丝网挂"地雷"警示标志
2024-07-30
大发彩票官方网站苏珊·米勒:土星进入摩羯未来两年12星座运势
2024-04-06
大发彩票下载app最新解放军歼20量产机亮相
2024-05-31
大发彩票规则汤神季后赛三分升历史前五
2024-05-19
大发彩票注册网2021全球企业可持续发展案例巡展—我们的责任声音
2024-02-07
加载更多
大发彩票地图