降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
福建连江：“海上菜园”耕作忙******url:https://m.gmw.cn/2023-01/06/content_1303246062.htm,id:1303246062 近日，福建省福州市连江县定海湾海域的海洋牧场一派繁忙景象，渔民们驾驶养殖船出海，开展海上生产作业。
1月5日，渔民驾驶养殖船进行养殖作业。新华社发（王旺旺 摄）
1月5日，渔民驾驶养殖船进行养殖作业（无人机照片）。新华社发（王旺旺 摄）
1月5日，渔民驾驶养殖船进行养殖作业（无人机照片）。新华社发（王旺旺 摄） （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 视觉焦点沈梦辰杜海涛疑似拍婚纱 科技引领 创享智造——企业出海赋能系列沙龙
推荐阅读 大发彩票走势图5万的新车却抽到块50万的车牌，车主笑得合不拢嘴 2024-08-17 大发彩票技巧云南清水河边检站助力3万余吨境外甘蔗顺利通关 2024-06-09 大发彩票骗局6只科创板基金今火爆开售 料2100亿公募资金候场 2024-03-19 大发彩票官网网址吴怀尧：明星作家榜首富是他 2024-04-26 大发彩票计划群为拼搏喝彩 向坚持致敬 2024-06-16 大发彩票软件中安时评：冬奥，闪耀不一般的中国自信 2024-02-12 大发彩票客户端下载美女子或因丢弃小狗被监禁 2024-09-23 大发彩票代理 哈弗F7x极智科技版上市13.69万起 2024-04-10 大发彩票规则最受尊敬的100位日本人 2024-09-13 大发彩票下载戴森V11干掉扫地机器人和保姆 2024-08-10 大发彩票APP吴奇隆刘诗诗喜迎爱子 胡歌谢娜等好友送上祝福 2024-08-20 大发彩票玩法“流动巴扎”带货忙 2024-01-11 大发彩票官网平台利比亚法院审判IS成员时遭袭 4名安全人员死亡 2024-05-20 大发彩票论坛国产水陆两栖飞机进入型号取证试飞阶段 2024-10-07 大发彩票漏洞 沈梦辰穿上婚纱了！！关晓彤这次的红毯裙我无法吐槽 2024-07-09 大发彩票平台巴黎迪士尼Major战队巡礼 2024-03-28 大发彩票网址孩子集邮知识你了解多少？ 2024-06-24 大发彩票攻略菲律宾发现新人类物种：距今超5万年，疑似人类近亲 2024-09-27 大发彩票app下载官方曝光红米骁龙855旗舰 升降式摄像... 2024-04-18 大发彩票返点三天内二线城市拿地逾780亿 房企拿地热情高涨 2024-07-17 大发彩票赔率 奥迪e-tron Sportback假想图曝光 2024-03-12 大发彩票客户端 博尔顿回应朝鲜开200万美元账单：美国承诺了，但没付一分钱 2024-09-12 大发彩票注册网刘备与诸葛亮，是如何压榨蜀国百姓的？ 2024-02-04 大发彩票官方邻邦扫描：俄军“特工沙皇”很神秘 俄6代战机或用氢燃料 2023-12-13  ) 大发彩票地图 |
微信好友 
朋友圈 
